李群:一米八小个子“拼”进国家队
李群
文/金阳网记者罗世良旭浩 图/金阳网记者梁旭浩
前国家男篮队员、广东宏远队主教练李群在完成了叱咤风云的球员和主教练的前半生后，转身成为了“东莞篮球”的校长。学校》和《林书豪-力群篮球》。 联盟联合创始人的身份再次回到公众视野。 在青少年篮球训练领域，人生的下半场已经开始。
8月8日全民健身日到来之际，金阳网记者对李群进行了专访，听他讲述自己的篮球故事以及对青少年篮球训练和全民健身的理解。
1.8米身高男子“拼”进国家队
说起李群，相信老一辈的粉丝都会很熟悉。 这位身高180cm的小控卫，作为广东宏远队的核心和灵魂，也是前国家男篮队员，是一代篮球青年的记忆。
1972年，李群出生于哈尔滨的一个体育世家。 他从小就受到父母和亲戚的影响而接触篮球。 初一，李群进入哈尔滨体校，开始专业训练。 “那时我很矮，只有162厘米。体校教练都告诉我，你运动能力好，柔韧性好，如果从事冰球、手球，很有机会成为国家队球员。” ” 说起自己的篮球故事，李群微微一笑，“但我就是喜欢篮球，从小就想成为像伊塞亚·托马斯那样出色的职业篮球运动员。”
1992年，20岁的李群满怀热情，背起行囊南下。 他从哈尔滨体工队转业到广州军区体工队，开始演绎他的“春天的故事”。
作为球员，李群充当了球队的大脑，在场上穿针引线，盘活球队。 2003-2004年、2004-2005年、2005-2006年带领广东宏远队连续三个赛季夺得CBA冠军。 入选国家队并随队参加2000年悉尼奥运会。 他单场28次助攻的CBA纪录是单场最高，至今无人能打破，被球迷津津乐道。
退役后，李群在教练岗位上继续自己的篮球生涯，并担任CBA球队宏远队和新世纪队的主教练。
开展青少年训练，延长篮球生涯
2011年6月，“东莞篮球学校”成立，李群任校长； 2017年7月，由李群和林书豪共同发起的“林书豪-李群篮球联盟”宣布成立； 2018年6月，广东省书豪利群体育慈善基金会成立...
步入四十多岁，李群开始华丽转身，进入青少年职业篮球训练的人生下半场。
“在篮球学校的人才选拔过程中，我们发现篮球人才在下降。中国身材高大的球员很多，但技术精湛、特点全面的球员却越来越少。后来我们仔细思考，发现是这样的。”我们受训的年轻人的问题是由年轻教练的人才流失造成的。” 谈及退役后从事青少年篮球训练的初衷，李群表示，国内篮球人才短缺，希望通过自己的努力推动青少年篮球训练标准化。 课程让更多青少年热爱篮球，接受专业、系统的篮球训练。
“能把自己喜欢的事情变成工作，是最幸福的事情。我现在正在做自己最喜欢的事情，也是我篮球生涯的延伸。我希望为中国篮球发挥余热，培养后备力量，让我们真正成为世界顶尖的篮球运动员，成为篮球强国。” 眼前48岁的李群，穿着运动鞋和球衣，一如20岁时南下广东时的热情。
对话
让培训更加标准化
金羊网：退役后为何选择走上青训道路？
李群：其实，当我还是一名球员的时候，我从2000年代初就开始在广州组织李群青少年篮球训练营。 真正大规模的青少年篮球训练是从2011年开始的，那一年，我担任新成立的东莞篮球学校的校长。
在人才选拔过程中，我校发现篮球人才呈下降趋势。 这是什么原因造成的？ 就是因为我们的青训存在问题。 一方面，热爱篮球的青少年没有接受过专业训练。 另一方面，教练人才流失、训练水平下降。
2017年，我和林书豪一拍即合，共同发起成立了“林书豪-立群篮球联盟”，希望开发制定系统的教练和学生培训课程，让教练更专业，训练更规范，从而提高青少年篮球技术素质。 篮球训练水平，培养篮球后备人才。
日夜工作
金阳网：从球员“李群”到教练“李指导”，再到篮球学校的“李校长”，你是如何适应这个身份转变的？
李群：现在回想起来，我发现当一名职业运动员是最幸福的。 那时候生活已经安排好了，你只要安心地好好玩就可以了。
现在做篮球训练，我自己要去做很多涉及学校和篮球联赛的事情，所以每天都忙得不可开交。 从周一到周日，我从早上起床到晚上睡觉，没日没夜地工作。
希望通过我们的努力，“林书豪-力群篮球联赛”能够成为中国篮球教育领域最专业、最系统、最规范的培训机构，能够帮助更多的青少年从小接触到专业的体育教育。早年。 ，让运动陪伴他一生，帮助他们过上更健康、更美好的生活。
全民健身需要专业指导
金羊网：随着国家大力提倡全民健身，越来越多的人开始锻炼身体。 你怎么认为？
李群：健康是人生幸福的基础。 我们常说健康是1，其他一切都是0。没有健康，其他一切都是枉然，而运动对人的终生健康有着积极的作用。
现在国家非常重视促进全民健身，我们已经看到了明显的效果。 刚来广东的时候，广东人追求健康主要靠补品，比如各种养生汤、补品、花草茶等，这些年我发现大家的看法都在改变。 现在健康锻炼很重要。 所有人的意识都已经跟上，并且开始采取行动。
我认为下一步国家要加强全民健身的政策配套，把全民体育变成精品体育，这需要专业的指导。 比如现在马拉松很受欢迎，但实际上很多人不知道正确的专业跑步姿势，从而造成了很多运动损伤青少年篮球意识训练，损害了健康。 我们需要不断升级，从原来没有专业知识的盲目或业余锻炼，慢慢转向有一定常识和指导的正确锻炼。
运动习惯应从小养成
金羊网：目前很多家长还是反对运动和学习，认为运动会影响学习，不同意孩子多运动。 你怎么认为？
李群：学习和运动其实是相辅相成、相辅相成的。 当你锻炼的时候，你的注意力会更集中青少年篮球意识训练，你的学习效率会更高，你的学习能力也会更好。 这是许多科学家和体育专家论证的结果。
体育运动还有利于青少年身心健康成长。 现在的青少年学业压力很大，有的甚至会做出一些非常极端的事情。 锻炼可以减轻压力。 昨天你脑子里可能还有很多不如意的事情。 运动后，第二天早上醒来的时候，你会觉得这些只是浮云，只是一件很小的事情。
在运动中，往往需要团队合作，这对于我们很多独生子女来说是一个很好的学习和锻炼过程。 与他人沟通、合作、分享是人生成长必须具备的基本品质。
一个人的运动习惯必须从小养成。 只有从小就有锻炼的习惯，才能一直保持到老青少年篮球意识训练，才会让孩子过上非常高品质、幸福的生活。
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