科比·布莱恩特：洛杉矶早晨 4 点的成功源于勤奋

有人说科比是篮球天才，但科比却自称“洛杉矶的凌晨四点”。他的意思是他的成功完全归功于努力工作。你无法不相信它。 2013年4月，有人出版了一本叫做《我和科比的训练故事》的书，里面给我们讲述了科比训练的故事。

本书作者罗伯特·阿勒特是美国著名的体能训练师。书中有一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特来到拉斯维加斯随美国男篮训练。

那是队员们开始一起训练的前一天晚上，忙碌了一整天的罗伯特正准备睡觉。就在这时，罗伯特的手机响了。他想，现在谁会打电话来？因为现在已经是凌晨3点30分了。

不会有什么意外的事情发生！罗伯特紧张地接起了电话。这是科比。

“罗伯特先生，希望我没有打扰您。”布莱恩特说。他很有礼貌，完全没有大明星的架子。尽管罗伯特已经困得快要支撑不住了，但他还是礼貌地说道：“何苦呢？科比，有什么事吗？”

电话那头说道：“我想你能帮我做一下体能训练吗？”

“当然，待会儿训练馆见！”罗伯特挂断电话，匆匆赶往训练馆。他想，不能让科比在那里等。

当到达训练馆的时候，罗伯特吃了一惊。科比已经到了训练馆，训练的他已经满身是汗，就像是刚刚从水里爬出来一样。

看到罗伯特看上去很有精神科比篮球训练图，科比说道：“我要给你难受了，开始吧。”

在罗伯特的指导下，科比花了1小时15分钟进行体能训练，随后进行了45分钟的力量训练。

时间已经快早上六点了科比篮球训练图，罗伯特再也坚持不住了，说道：“对不起，我要回酒店休息了。”

科比说道：“谢谢你的辛苦！好吧，我去练习投篮。”

按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特就要去训练馆指导全队训练。 ()到达训练馆的时候，到场的球员有的在聊天科比篮球训练图，有的在和教练讨论什么，但科比仍然满头大汗地练习投篮。

“你什么时候能完成？”罗伯特特别感动。

科比问道：“结束什么？”

“射击训练，”罗伯特说。

看着手中扔出的篮球划出一道弧线，稳稳落入篮筐，科比说道：“这不是结束了吗？”

原来，那个球是他当天打出的第800个球。

罗伯特书中的这段记述只是科比漫长运动生涯中某一天的片段。

事实上，自从进入NBA以来，他每天都是这样。当大多数人还在睡觉的时候，他已经出现在湖人队的训练室里。然而，培训师并不总是可用。

不久之后，科比再次进步。过去，他的目标是每天不间断地击球800个。现在，在同一时间内，他可以击中 1000 个球。

“你为什么这么成功？”记者问道。

“你知道洛杉矶每天凌晨四点是什么样子吗？”科比问道。

记者摇头说：“我不知道，那你告诉我洛杉矶每天凌晨4点是什么样子？”

科比挠了挠头说：“天空布满星星，灯光很少，行人也很少。”

说到这里，科比笑了，“我不知道具体是什么样子。不过没关系，你觉得是这样吗？每天凌晨4点，洛杉矶还处于黑暗之中，所以我一天过去了，洛杉矶清晨的黑暗依然没有改变。十几年过去了，洛杉矶凌晨4点的黑暗依然没有改变，但我已经成为一名肌肉发达、身体健康、身体素质好、投篮命中率高的运动员。”

从科比的这句话中，我们似乎不难理解为什么科比出道以来每个赛季都表现得如此高效。

他还能在比自己小10岁的球员身上扣篮，并创造了单场81分的个人纪录。

是的，科比本人就是一本励志书。

当媒体比较他和乔丹谁更有天赋时，他用自己的运动生涯证明了“天才源于努力”的普遍性和必然性。转载自人生励志故事

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