明星自黑自嘲成魅力密码：那英滑跪道歉与刘亦菲自嘲引热议

关注娱乐八卦的人或许已经发现了答案——自嘲自嘲！

上周，那英滑倒跪地道歉，成为热门话题：

▲讨论度相当高

之前的事情是，节目组在2002年发现了她的言论篮球明星脚臭，她立即自嘲，称自己“当时太嚣张了”，“一定是满嘴胡言乱语”：

▲一直都很符合她的形象

同样，随着《梦花录》的热播篮球明星脚臭，也有人发现刘亦菲也爱调侃自己。

记者问她最近在看什么书，她说：

▲自嘲

不仅如此，很难想象刘亦菲竟然自嘲自己是loser：

▲如果不是亲眼所见，还以为是编的

不过有句话说，如果只看衣服的话，仙女的话还是蛮有道理的：

▲我也想做刘亦菲的羽绒服

虽然，近年来，自嘲几乎成了明星的“好感码”。

但平心而论，虽然也有一些自嘲的人，但是却很受欢迎，甚至一举扭转了非议：

▲比如张雨绮的《我对男人没好眼力》。

但也有自嘲失败的情况，导致人们的观感变差。

比如，朱丹喊错明星名字后，称自己“一怀孕就傻了三年”：

▲当时的名声非常负面。

再比如刘浩存最近给网友的自嘲回复，但网友们却不太买账：

▲你觉得还可以吗？

即使对于我们普通人来说，如果搜索小红书，也会发现很多“自嘲失败”的内容。反而将他们视为凡尔赛，抛在一边，甚至认为这个人很没有吸引力。

▲大量投稿

自嘲真的能让我们变得更有吸引力吗？

为什么有的人自嘲，好感度反而下降？

怎样调侃自己才能达到最好的效果？

01

自嘲

益处

我先说一下结论。从心理学的角度来看，如果自嘲运用得好，确实很容易获得好感。

原因大致分为四点：

首先，自嘲往往代表着更高层次的自我意识。简单来说，就是变得更加“自我意识”，更加了解自己。

比如那英之前提到的，虽然“不思考”确实不是一个好的特质，但她自己这么说，至少说明她确实意识到了自己的这个特质，她会觉得更有道理。

▲而且她一向直率、不心机，有时还有些咄咄逼人。

相比之下，近年来明星吸引坏演员的行为基本上都与“无意识”密不可分。

蔡徐坤打篮球没多久，刘浩存的“怎么不算？”曾经将她晋升为新的表情包王。

▲回顾著名场景。有人问她有没有表演天赋。这是她的回答

虽然这些“不知情”的人可能并不是真的故意愚弄观众，但他们可能真的这么认为。

但作为观众，如果对方“不知道”的程度太高，你觉得自己不得不同意，你就会有“被当傻子”、“被愚弄”、“被问”的感觉。为了情感价值”，你自然会很容易感到厌恶。

此外，自嘲往往代表着更高层次的自我接纳，更容易赢得青睐。

比如2007年的快男们上节目时，都自嘲“稀里糊涂”、“没有代表作”：

▲你见过吗？挺好看的。

最终，这样的自嘲引来了不少笑点，也让原本预计会很扑朔迷离的节目成为了爆款。

本来，我红不红取决于我的努力，但更重要的是我的命运。事实证明，不受欢迎可能只是因为我的命运不在我手中，并不一定意味着我有问题。

这种能够接受自己缺点并合理归因的人，在与他们相处时往往会感到轻松和包容，交流中也没有那么多雷区。

相反，有些人总感觉“搞砸了”，比如靳东，成为演员却表示自己不太喜欢演员：

▲始终强调自己的文化

而他显然无法接受自己真实的文化水平，最终，他确实在这一点上翻车了：

▲诺贝尔数学奖没有

而且，自嘲本身也表达了一种态度：我不会把自己置于不被评价的位置，但我更愿意和你一起评价自己。这种“平等”、“低等”的态度可以拉近彼此的距离，吸引好感。

比如杨幂，作为当年当红的女明星，就被传出脚臭。她本来会觉得不舒服，但她却取笑道：

▲我和网友都在互相调侃，大家变得平等，越来越亲近。

相比之下，蔡徐坤的公司起诉哔哩哔哩的时候，就失去了很多路人的好感。

后来他的自嘲让人心里好受多了：

▲因为这回允许大家对他有负面评价了。

总之，如果你从心底里接受，愿意嘲笑自己，一般说明你了解自己，接受自己，愿意接受别人的评价——这样的人当然受欢迎。

自嘲还有一个额外的好处：避免受到攻击。

心理学论文还表明，如果人们发现一个人被嘲笑，他们往往会先克制自己，不再重复嘲笑。

▲这是纸

简单来说，你先攻击自己，别人就会减少对你的攻击。相反，如果你不让别人负面评价，就会导致负面评价如山如海。

但问题是，既然自嘲有这么多好处，为什么有些人用了却会掉分呢？

02

自嘲

反扣分

为什么有些人的自嘲会让人厌烦呢？

仔细阅读文章的人可能已经有了答案。

上一部分虽然讲到了自嘲的“行为”篮球明星脚臭，但最后一点是实施这种行为的人的“心理状态”。

那些从心底认识自己、愿意嘲笑自己的人，往往更了解自己，更接受自己，更愿意与他人平等相处——正是这些品质才具有吸引力，而不仅仅是外表。自嘲的一种形式。

相反，如果一个人的自嘲仅仅让人觉得他对自己没有清醒的认识，不接受自己，不愿意与他人进行真诚、平等的沟通，这种“自嘲”就会不仅不能获得积分，甚至可能造成负面后果。人们感觉“被愚弄了”，损失的分数是原来的两倍。

具体来说，会扣分的自嘲行为大致可以分为以下几种情况：

①对自己认识不清，自嘲点不真实

比如，曾经有一段时间，女明星很喜欢自嘲自己是“吃货”：

▲热巴

但很明显，这个角色基本上已经翻转了。

毕竟，以女明星的体重和身材，“吃货”能吃多少呢？

▲热巴被脱光了，但其实吃得很少，只是装的

同样，鲁豫也自嘲为“鲁小胖子”：

▲这确实是事实

这显然不符合客观事实。反而有一种刻意的“强迫自嘲”的感觉，很容易引起反感。

② 避重就轻，感觉只是在寻求补偿

然而，即使我们有时嘲笑自己的缺点是真实的，也可能不会有很好的结果。

比如朱丹就说自己“一怀孕就傻了三年”。以前作为主持人，她都叫错了好几个人的名字。

▲大家都很尴尬

这不仅是专业能力的问题，更是态度的问题，但她一句“一怀孕就傻了三年”轻松解决了。

感觉更像是我不想承认自己真正的问题，我强行找了一个不痛苦的理由来为自己开脱。

▲很多去投诉会被嘲笑的人都是避重就轻。

如果只是一般性的自怨自艾，找一些角落谈谈也没什么大问题。

但如果整个人已经存在重大缺点或错误，最好先真诚、认真地反思一下自己的问题，然后再提及其他细节，否则很容易让别人认为你在欺骗自己。

③不接受缺点并寻求情感价值或隐形攻击

更进一步，有些人抱怨自己的缺点是真实的，确实很重要，但仍然效果不佳。

说白了，就是因为很多人内心深处不甘心自己的这个缺点和别人的评价，仍然不满意、愤怒。

这种心态没有足够的自我了解和自我接纳，也没有足够的对他人的尊重。参照前面的分析，自然魅力是负面的。

以安陵容为例。按理来说，她感觉自己总是在自嘲，不得不时不时的提起自己的身世：

▲曾经

▲两次

但你有没有觉得她是在自嘲呢？你感受到那种幽默和轻松吗？不。

归根结底，她没有消化好这一点，没有办法客观理性地分析这个因素对自己的影响。

其实她的很多问题并不是这个背景造成的，而是她自己的选择造成的。

但如果你看不到这一点，你总以为别人因为你的出身而跟你过不去（其实他们并不是为难她，只是有自己的打算），所以很容易被充满怨恨。

▲她说话很怨恨

此时的自嘲、自嘲很容易因为内心心态错误而变成索取情感价值。

生活中的例子，比如“我大学没你好”、“有钱人家我没你好”、“我只是长得没你好看”，其实都不是。这些话听起来很舒服，甚至更舒服。比如“我先放低自己了，快点夸我吧！”。

同样，有些人虽然口头上承认是自己的问题，但内心却并不这么认为。

比如渣男常说的“好吧好吧，都是我的错好吧，我错了好吧”“你这么想我也帮不了你”。虽然是承认错误，但实际上恰恰相反。

▲杨紫学这个渣男的台词

这些话的实际含义是“我是对的”、“我只是让着你”、“你无理取闹”，实际上是在无形中攻击对方。

如果你发现一个人说话总是像个好看的人或者像个渣男，一般说明他现在的心态不太好。这个时候，其实最好不要强迫自己去嘲笑自己。如果你不想接受，你就平静地接受，慢慢消化，慢慢成长。

④整体来说臀部过度拉伸

暴露自己的缺点可以拉近距离，增加好感度，但这有一个前提条件，那就是你必须总体通过考验。

心理学中有这样一个实验，人们在演讲时打翻咖啡杯，然后调查大家有多喜欢它。

最终的实验结果是，言语水平高+打翻咖啡杯（小错误）的最受喜欢，其次是水平高但正确的，然后是水平低但正确的，最后是那些即使水平不够，也会被殴打。翻转咖啡杯。

▲真的有这个实验，心理学上叫“愚弄效应”

一些网友的评论看似“无理取闹”，但结合实际来看，却颇有道理。

比如有些事情，A做是为了讨好，B做是为了让人讨厌。单独看不太合理，但总体来说，A一般都不错，B一般很烦人，这本来就不是一个标准。

大家都很欣赏李健的自嘲：

▲如果你有才华又帅气，你可能不需要很高。

而张大大的自嘲只会让人更想嘲笑他：

▲因为它并不总是到位。

以上就是“自嘲只会让人生气”的4种常见情况。您可以比较它们，看看您是否使用了错误的方法。

作为一个普通人，如果你想嘲笑自己并获得青睐，最好按照以下方式去做：

03

老百姓

自嘲

普通人如何自嘲才能起到好的效果呢？

对应前面的内容，其实有几个关键点：

① 不拉伸胯部，整体通过测试

与明星不同，普通人很难仅靠“个性”生存。

自嘲也是一个很难处理且有争议的性格。明星利用这个制造话题很合适，但在生活中避免争议更安全。

所以，说到调侃自己，最好是在大局和大家的善意过去之后，再做“锦上添花”。

如果你对自己所做的事情不满意，而且你的人气又不高，你强迫自己去取笑自己，你很容易就会摔倒。

② 找准笑点

适合自嘲的观点一般都是真实的、无害的、与态度无关的。

“真实存在”很容易理解。比如我取笑自己脸大头发少，大家都能接受，因为我头发确实很少。

但如果我取笑自己不够白，人们的反应可能是“太酷了！”

▲王心凌调侃右脸不如左脸好看，很“谈事”。

其次，自嘲的观点通常是无害的。

比如林青霞调侃后脑勺：

▲后脑勺也是平的！有缓解焦虑的作用

但这会影响她成为大美女吗？其实这对她没有影响，反而让她看起来更可爱了。

一般来说，与主营业务、主要形象相关的观点不适合自嘲。

比如，张雨绮可以嘲笑自己对男人的品味不好，但她根本不会嘲笑自己的魅力指数——因为美貌是她的核心竞争力。

▲《追我的男人》也超不凡

最后，如果你的能力或成绩不好，还有自嘲的空间。但是，如果你在该努力的地方还不够努力，就不宜拿自己的态度开玩笑，或者回避这一点，嘲笑自己。真诚而简单的道歉会给人留下更好的印象。 。

比如，过去不在线的跑男张碧晨帮助坏人打败了队友，引发网友吐槽“看到她就很不高兴”。

当我出来回应时，虽然态度还不错，但还是说“我玩不了”“大家玩得很开心”，避免了“准备不够”的态度问题。

▲结果网友还是没买单

这种情况就和之前朱丹的情况一样。明明是态度问题，但这种避重就轻的自嘲方式却让人反感。

③考虑观众的感受

很多人在选择“适合自嘲的点”时，往往只是从自己的标准出发。

比如，在顶尖学者眼中，120分确实是一个糟糕的考试，但在得过100分的人耳中，却很难有好感。抱怨自己太胖、太穷、太累等等也是同样的道理。

既然自嘲的目的是把自己放在一个平等或低等的水平上，那么自嘲的最佳点就是“对方和你差不多，或者对方比你做得更好”。

比如天仙自嘲说她是个loser，普通人可能只会惊叹她的坦诚，但说她不擅长打扮，确实能让普通人认同。

▲长得不像仙女也没关系，在穿搭上打败她并不难（狗头）

④表情真诚、幽默

最后，戳中自嘲的核心，其实是一种自我理解和自我接纳的状态。

如果你心里真的接受了这一点，你就会很舒服地嘲笑自己。如果没有真正的接受，说话难免会有一种奇怪的感觉，但最好什么也不要说。

能够接受自己缺点的人，往往愿意用比较夸张、喜剧的方式来描述自己的缺点，因为同时给观众提供了快乐，大家的接受度也很高。

比如吴仪的身高就是根据小四的段子来的：

▲其实他并没有那么矮。如果夸张了，就会让人一笑而忘。

黄晓明上台出名的时候就开始调侃自己的黑点：

▲广告增高鞋垫

如果你性格不好笑，不适合夸张的表达方式，可以学杨超越，用幽默的方式解释自己的缺点。

比如，杨超越对于自己唱歌不好的事实，官方的解释是，前世是人鱼，声音变了腿：

▲没有过度自嘲，不影响美女形象

例如，当我和朋友开玩笑说我的短发时，他们总是说：“人们都说高贵的人买不起浓重的头发，从头发的数量来看，我觉得我将来一定会很高贵。”

当然，最好让这种自嘲的谈话变得有趣一点。不要总是或强行提及它。硬线索也会显得过于刻意和混乱。

一般来说，“能自嘲的人往往很有魅力”。这句话的关键不是“自嘲”，而是“能够”——

你认为取笑自己会让人们变得更有吸引力吗？你是否有过让你自嘲的成功或失败经历？

本文标签：篮球明星脚臭