篮球菜鸟的成长之路：从兴趣班到熟练投篮的蜕变

1.四年级学生打篮球的400字作文第1部分

几个月前，我看到同学们打篮球，心里很羡慕。于是，妈妈给我这个对篮球一无所知的“篮球菜鸟”报了兴趣班。

我一到体育馆，老师就让我先学投篮，以便熟悉球。我心想：这不是小菜一碟吗？我拿起篮球，用力向篮筐扔去。只听“嗖”的一声，球就落到了半空中，连篮筐都没碰到。教练见状，走过来，一边说话一边给我做示范，然后让我们自己练习。但球就像一个不听话的孩子，总是跟我作对：要么射偏，要么太高；要么射得太高，要么射中。它要么击中了我的头，要么错过了框架周围的标记，这让我累得气喘吁吁。半个小时后，我失望地坐在角落里，头、脚酸得抬不起来。我真的不想再投票了。这时，教练走过来，摸着我的头，语重心长地说：“包成，你怎么能半途而废呢？‘只要你努力，铁杵磨成针’，教练相信你可以的。”做吧！”说完后，他详细地给我讲解了动作的要领。我又拿起篮球，按照他的方法练习。一次，两次……不知道多少次，球终于如恍然大悟般进入了画面。我高兴地手舞足蹈，教练也拍起了手。找到感觉后，我继续练习观看篮球比赛作文400字，命中率越来越高。渐渐地，我学会了三步跨篮、擦球、双手传球。我成为了班里有名的“篮球五小子”，为班级做出了很多贡献。

哈，我不仅学会了打篮球，还懂得了“铁杵磨成针”的道理。

2.四年级学生打篮球的400字作文第2部分

今天，阳光明媚，太阳火辣辣的，只有微风徐徐。我正在和同学们打篮球。我的大腿很强壮，适合打中场。

篮球比赛开始了。我和李诗意抢到了球。裁判张将球抛向空中。我们都抬起头来。烈日灼人观看篮球比赛作文400字，我们睁不开眼睛，看不到球在哪里。突然，篮球掉了下来，我把它抓在手里。就在这时，对方队伍的两名队员从后面跑了过来。已经太晚了，但也太晚了。我立即把球扔给了我队的“小姚明”徐银波。徐银波突然接住了球。我们开始转守为攻，冲向对方的篮筐。这时，对方两名玩家以迅雷不及掩耳之势冲了过来。小姚明左闪右闪，灵巧地躲过了拦截，然后把球扔向了我。我赶紧跑到对方篮下，跳起来，用力投篮，球进了，同伴们欢呼起来。其他队员都非常不愿意看到我们如狼似虎。他们开始发球，想要反击我们，所以传球很快观看篮球比赛作文400字，让我们拿不到球。当他们运球到篮下时，我们队的两名队员向他们冲去，但由于防守严密，未能成功。他们有机会把球如鱼得水地投向篮筐，但他们错过了。我们快速抢球，快速运球，快速投球，居然还投进了三分球。

看，我们玩得多么激烈、多么快乐！我喜欢打篮球，因为它让我的课外生活变得丰富多彩。

3.一篇关于四年级学生打篮球的400字作文第3部分

暑假篮球班已经进行了一个星期了，我也渐渐喜欢上了这种锻炼形式。打篮球的好处数不胜数。

打篮球教会了我很多技巧。我在比赛中练习基本的传球、带球、绕腰、抢球。这让我进一步掌握了打篮球的技巧。对篮球的技术知识有初步的了解和熟悉。

打篮球锻炼我的大脑和身体。通过篮球，大脑有了充足的氧气，变得灵活敏捷。充足的血液流过各个部位，身体的每个部位，包括大脑、四肢、眼睛，都变得灵活起来。肺泡中的氧气进入血液，然后通过血液循环输送到全身的组织细胞。血液循环顺畅，整个身体变得精力充沛。

运动后，血液循环顺畅，感觉精力充沛，饭菜也变得美味可口。看书、做作业不再觉得累。这比以前醒来的时候好多了，饭菜无味，坐在办公桌前打哈欠。一个半小时的篮球，换来了一上午的高效学习，这笔“生意”赚了不少钱。

打篮球可以锻炼你的弹跳能力，帮助你的身体长高。昨天，爸爸测量了我的身高。我长高了3厘米。也许这就是打篮球的神奇功效吧！

我热爱篮球和运动，我会继续下去。

4.四年级学生打篮球的400字作文第4部分

期待已久的篮球课终于来了。那天早上，我抱着新买的篮球，高高兴兴地跑到篮球场。

刚开始上课，老师就要求我们跑步、运球。我想：这太简单了。运球不就是像运输货物的火车一样，背着货物跑吗？因为我认为这是理所当然的，老师还没讲完，我就把球顶在头上就跑了。突然，耳边传来一阵捧腹大笑。我停了下来，尴尬地挠了挠头，羞得满脸通红。随后，老师亲自进行了示范。原来，他一边用手击球，一边奔跑。

练习开始了，练习路线是绕篮球场跑步。我集中精力向前看，把篮球挂在腰间，做好准备。我一听到老师的命令，就冲了出去。还没来得及投篮，“啪”的一声，球掉进了泥里。为了掩饰自己的尴尬，我只好赶紧起身继续练习。本以为很容易控制的球，结果一跑起来就极其调皮。要么是我跑得太快，击球太用力，最后球打到了我的脸上，疼得龇牙咧嘴；或者是控制不住球，球跑得太快，脚一滑，掉进了泥里。几次失败后，我一度想要放弃，但在老师的鼓励下，我又重新振作起来。经过一次又一次的练习，我逐渐控制了击球的力度、奔跑的速度，并能熟练地运球了。

上了一两节课后，老师又让我们练习射击。我投篮不太好，但没投进也没关系。关键是球像炸弹一样反弹回来。它要么在我脸上爆炸，要么在我肚子里爆炸，让我不敢再开枪。但当我看到其他同学打得越来越好时，我开始渴望再次尝试，一次又一次练习。终于，当球终于进篮时，我激动得手舞足蹈。

我还在不断进步，希望通过刻苦练习，我能把篮球打得越来越好。

5.一篇关于四年级学生打篮球的400字作文第5部分

我的篮球技术非常精湛，这是我的一大能力。如果你要问我是怎么养成这个习惯的，还得从我去哥哥家玩的那次说起。有一次，我去哥哥家玩，看到他在打篮球。我觉得很好玩，就撒娇地对妈妈说：“也给我买一个吧！”妈妈无奈地说：好吧。兴高采烈。

篮球买回家后，妈妈说：“你先学投球，要一次打一个，别慌，先自己练练。”但我一击球，球就掉下来了。我重复了好几次。他焦急地把球扔到地上，球弹了起来。只见第一次和第二次球弹起来非常稳，弹得很高，最后弹得很快，但很快就弹不起来了。我想如果我把球拍做得更稳定，是不是就可以拍照了呢？于是，我赶紧拿起球，按照自己的想法射门。果然，我中了两枪。我很兴奋。从那时起，篮球就吸引了我。

经过我的刻苦练习，我一次可以投几百个球。当我在幼儿园高年级时，我因投篮获得了奖品。当我三年级的时候，老师同意让我们带篮球。在这个阶段，我疯狂地爱上了篮球。我每个周末都会看NBA篮球比赛并打篮球。记得有一次，我打篮球时，篮球撞到了我的头，肿得很厉害。疼痛让我尖叫，但我并没有因此而放弃打篮球。经过我的刻苦学习和练习，现在我的投篮命中率在班上名列前茅。

我从学习打篮球的过程中了解到，只要坚持不懈，刻苦学习，刻苦练习，就可以成功掌握一项技能。

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