（精品文档）少年儿童篮球启蒙训练的影响因素（可编辑）

2 儿童篮球启蒙训练的影响因素 2.1 儿童自身特点 2.1.1 儿童身体发育特点 从生理过程来看，儿童肌肉收缩功能弱，耐力差，容易疲劳，特别是8～9岁以后。 肌肉发育加快，但神经系统发育较快，表现为灵活性较高，条件反射建立较快，神经活动过程不稳定，兴奋过程占主导地位，皮层兴奋和抑制过程容易扩散。 因此，孩子比较活跃篮球启蒙训练教案，注意力不集中，动作不协调、不精确，容易出现多余动作，条件反射建立快，消退快，恢复也快。 同时，身体素质按照速度第一、耐力第二、力量最后的顺序增加，不存在性别差异。 2.1.2青少年儿童心理发展特点。 青少年的心理活动相对开放、天真、直率。 他们的情绪表达比较明确。 他们很容易与他人沟通。 师生关系比较融洽。 他们的言行大体一致。 人格和社会特征、道德品质容易培养，认知和思维较弱，但模仿能力强，可塑性大，勇敢、积极进取。 儿童根据心理发展特点一般分为三个阶段，即幼儿期、小学儿童期和初中青春期。 幼儿期的运动指导主要是让孩子获得多种体验，而不需要反复练习专门规定的运动。 小学生体育指导主要是加强体育发展特点的学习，学习多样化的运动类型和技术动作。 初中注重掌握各种运动技能，有利于成年人进一步学习和掌握各种高级、复杂的运动技能，促进其动作协调性的发展。

2.1.3 幼儿运动技战术学习的特点。 儿童大脑皮层神经过程高度灵活篮球启蒙训练教案，可塑性大，接受能力强，善于模仿，求知欲强。 大脑皮层的兴奋和抑制过程不够平衡，肌肉用力和放松不够协调，因此容易出现多余的动作，动作技巧不稳定，容易变形。 2.2 少儿教学训练特点分析 2.2.1 培养少儿篮球爱好的心理学研究表明，兴趣占学生成绩好因素的25%，缺乏兴趣占学生成绩好因素的35%。导致学生学习失败。 可以说，兴趣是学生学习热情的源泉。 传统小学体育教学过分强调竞技篮球技术和专项训练的教学，教学方法单一。 根据篮球教学任务，有针对性地添加有趣的篮球活动和游戏，从侧面激发学生的学习欲望。 2.2.2 儿童篮球素质训练 从心理和生理角度来看篮球启蒙训练教案，过早地开展专项篮球体能训练并不容易。 他们可以徒手或轻型器械进行游戏比赛，并根据体能发展的敏感期进行有针对性的训练。 同时，注重对孩子开展耐力训练，以提高篮球比赛的耐受力和恢复能力。 少儿篮球训练必须坚持循序渐进、逐步提高的原则，克服“一对一”专项体能和技战术训练的过早专业化。 防止上下肢比例失衡，发展肢体力量时注意避免单侧超负荷，注意腰椎肌肉的协调发展，柔韧性时充分发展体能的同时注意各种训练方法和细节训练。

2.2.3 儿童篮球技术训练以第一信号系​​统的活动为主，主要依靠直观形象建立条件反射。 模仿和直觉是儿童思维的特点。 少儿篮球启蒙训练的内容选择和安排应循序渐进，由易到难、由简单到复杂，采取单一动作反复练习的方法，使学生集中精力掌握一些技术动作。一个。 在一定基础上，教练员应增加篮球技术教学的难度，多做正确技术动作的示范。 要注重培养幼儿正确的篮球技术动作，注重技术标准化训练，多观察青少年运动员的技术动作、生理动作等。 心理反思，从不同角度发现问题并开始解决； 注意安排多样化的练习，安排一些好玩、有趣的练习。 训练项目之间穿插一些熟悉球和手脚基本功的练习，让球员交替活动身体各部位，也能延缓疲劳的发生。 参考文献[1]赵曾松． 篮球运动与青少年体育兴趣的培养[J]. 山西体育科技，2006（1）． [2] 龚世军，马金荣，刘文娟。 儿童青少年篮球训练应注意的几个问题[J]. 山东体育学院学报，2007，23（3）。 [3]国家质量监督检验检疫总局、国家标准化管理委员会。 中华人民共和国国家标准中小学体育器材及场地第4部分：篮球[M].北京：中国标准出版社，2005：1。 [4]张利伟，毛志雄． 运动科学常用心理量表评定手册[M]． 北京: 北京体育大学出版社, 2004: 10, 54.

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