篮球教练个人练习总结第1部分
篮球队的训练是学校体育训练的重要组成部分。 是通过普及与提高相结合的体育方针,推动学校普及篮球运动、提高篮球运动技术水平的主要基地。 首先,要增强运动员体质,不断提高身体能力,发展一般和专项运动素质。 只有拥有强健的身体,才能更好地进行专项训练。 其次,要掌握篮球知识、技术、战术。 只有拥有熟练、过硬的技术,才能在比赛中充分施展身手,赢得胜利。 三是要对运动员进行思想教育,培养他们高尚的道德、优良的作风、坚强的意志和品质。 只有提高技能和思想,才能培养身心健康的学生。
1、班子成员思想条件:良好的政治思想、吃苦耐劳的精神、勇敢坚强的意志、服从命令。
2.身体状况:身高体重、敏捷度、速度、跳跃、力量等。通过测试和测验得出结论。
3、技术方面:在传接球、运球、投篮、个人防守等方面,通过观察发现学生的基本技术。
4、认真学习文化,取得好成绩。
1、注重中小学衔接,将培养对象和培养工作深入到中心小学,确保“苗木”来源,起点更早。
2、校内一、二线队伍衔接,保证明年比赛有足够的生源。
1、加强思想政治教育。
只有加强训练时的思想政治教育。 只有把握学生的思想动机,才能有效地开展培训,提高培训质量。 课外,篮球训练的目的是育人,努力提高学生的运动技术水平。 培训实施过程中,加强培训班外的思想道德教育,选择培训内容。 采用适合学员特点的培训方法和手段,提高培训课程质量。
2、加强体能训练。
没有良好的身体素质,就不可能掌握高难度的动作、完美的技战术、强有力的训练和比赛。 篮球专用身体素质是指适合篮球运动特点的力量、耐力、速度、弹跳能力和灵活性、反应能力和适应能力等; 技术基础(控制和支配球的能力、基本技术、衔接、紧逼防守、平防以及抢断等进攻性防守等)。 因此,培训工作中应注重基础素质培训。
统一师生思想,目标和行动一致。 只有这样,教学培训才能取得成功。 我们要有奉献精神,培养学生吃苦耐劳的精神和坚持锻炼的毅力。 虽然说小孩子能吃苦,但毕竟是孩子,所以学员们在训练的过程中也要不断的进行体能训练。 只有坚固的身体才能适应各种训练。 学生要学生做,教师必须先做。 因此,教师必须具有扎实的身体素质和过硬的专业技能。 这样可以更好地在学生心目中树立形象。 他们还必须在学生中树立标杆小学篮球训练总结,让每个人都有榜样。 这样才能升华他们的意志、品德、精神面貌,比如在训练时向学生讲述集体的力量,让他们体会到相互团结、协作、相互理解、相互帮助、互助的团队战斗精神。帮助; 只有这样,才能形成良好的战斗风格,才有凝聚力。
总之,首先感谢学校领导对培训团队的支持。 在日常训练中,我经常关心队员的学习和训练。 通过他的严格管理,造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的团队。 他将继续努力,在校篮球赛上取得优异的成绩,创造更大的辉煌。
篮球教练个人练习总结第二部分
1、场地设备保障:学校应合理安排和规划全校训练场地,为各年级或班级配备相应数量的小篮球,保证体育教学和活动的顺利开展。
2、时间保证:每个年级每月安排2节篮球教学课和1节活动课,练习篮球基本技术。
3、辅导员保障:由体育教师、班主任、体委委员、运动组长组成的阶梯式辅导团队。 具体分工:体育老师负责技术指导,班主任负责全面管理,体育委员、体育队长负责各组的分组练习。 通过老师的指导和学生的互相帮助、互相学习,各年级的体育水平得到了提高。
(二)以“教”为主线:专职教师利用学校制定的篮球训练目标和要求,根据各年级的训练内容,精心训练学生的基本动作和基本技术,并进行普及班、提高班、课外活动班。 激发学生的兴趣,为提高普及和整体体育水平打下良好的基础。
一年级单手左、右原地运球、直线运球比赛等;
“学而不练则不熟练,练而不比则未进步。” 篮球比赛通过丰富多彩的课外活动,让学生发现自己的不足,学习别人的长处,促使他们在今后的学习中更加积极地参与学习; 同时可以培养学生不怕苦、不怕累、勇敢、坚韧的奋斗精神; 培养组织能力、判断能力、反应能力,提高学生的整体身体素质。 通过比赛,我们可以看到学生在赛场上意识和能力的进步。
篮球教练个人实践总结第三部分
今年的班子成员们努力拼搏,形成了团结互助、共同进步的良好氛围。 注重技术训练,同时掌握战术配合意识并运用到实战中,树立新的队伍形象,力争来年取得更好的成绩。
今年的主要工作措施是:
1、根据学生实际情况制定培养计划,注重挖掘学生潜力。
2、在培训工作中,要狠抓思想作风,调整学员的心理状态。
3、狠抓基础技术训练,使学生熟练掌握基础技术,为今后继续提高打下坚实的技术基础。
4、有目的、有针对性地提高运动员的技战术能力。 (身体、战术、思想、心理和智力能力)
5、每周训练四次,每次训练时间一小时。
6、全队战术训练过程中,要注重个人战术训练和全队的默契配合。
主要工作重点:
1、加强运动员思想道德教育,形成良好的队风和纪律。
2、对于动作不规范、基本功不扎实的运动员,重点进行基础技术训练。
3、全面提高运动员身体素质,提高对抗能力。 主要工作内容:
1、通过各级教师推荐选拔团队成员。
2、通过上学期举行的年级篮球赛选拔的球员入队。
3、通过同学之间的了解,选择原班人马。
4、体育老师在体育课上观察到的优秀运动员。
1、增加体能训练,包括上下肢、腰腹部力量、动作速度、动作耐力、跳跃能力等,目的是提高个人素质水平和综合素质的整体表现。场,为技战术的正常运用打下坚实的基础。
2、在强化综合素质的同时,注重队员的个人技术动作训练。 目的是让技术动作更加熟练,能够在比赛中自由灵活地发挥,达到熟练运用,为默契的战术配合做好铺垫。 主要通过学习球员的各种运球、急停急停、突破、投篮、篮板、传球等技术,以及各项技术的灵活、连贯的运用。
3、有针对性的战术学习,加强队员的合作精神训练。 通过战术中的徒手动作练习、非对抗性配合练习、攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习,使球员能够达到更高的攻防水平。 包括个人防卫; 进攻配合(传切配合、突破配合、支援配合、掩护配合)、防守配合(挤穿配合、传中配合、绕行配合、交换防守配合、关门配合、侧翼配合、补防配合)) 。
4、团队进攻战术和团队防守战术的训练。 包括快攻和防守快攻、半场盯人防守和进攻半人盯人防守、联防和进攻联防、混合防守和进攻混合防守等,以及攻防转换和阵地进攻战术。
个人情感问题,包括坚定目标、坚韧、果断、主动、自制和勇敢。
篮球教练个人练习总结第四部分
篮球队的训练是学校体育训练的重要组成部分。 是通过普及与提高相结合的体育方针,推动学校普及篮球运动、提高篮球运动技术水平的主要基地。
首先,要增强运动员体质,不断提高身体能力,发展一般和专项运动素质。 只有拥有强健的身体,才能更好地进行专项训练。 其次,要掌握篮球知识、技术、战术。 只有拥有熟练、过硬的技术,才能在比赛中充分施展身手,赢得胜利。
三是要对运动员进行思想教育,培养他们高尚的道德、优良的作风、坚强的意志和品质。 只有提高技能和思想,才能培养身心健康的学生。
1、认真做好热身活动,给对手一定的动力(取得先机)。 比赛过程中,安全传球,减少失误,不抱怨,多鼓励; 暂停后立即跑回球队替补席,并认真听取教练的指示。
2、防守时,以人为本,随球移动,切断球的直线,集中保护禁区,使进攻球员远离篮筐,形成对方一旦进攻就立即进攻的意识。球停止了。
3. 篮板球是比赛的生命。 抢篮板球时,需要做好阻挡和预判。 接球后要注意保护。 当你拿不到球时,你可以让你的队友去抢。
4.当核心球员被压时,最近的球员应该挡拆。 核心球员不应该无所畏惧。 他们应该利用队友的掩护来跑动拿球。 不要不耐烦。
5、进攻时,前锋球员要注意跑过底线,打开进攻位置。 防守时,应提醒对方越过底线。 持球时要有进攻意识,吸引防守,视野开阔小学篮球训练总结,注意策应和分球。
6.牢记跳球战术和底线球战术。 当裁判吹底线球时,队长立即喊出抛球,防守队员得球后喊出跑动。 打对方底线球时,注意防守位置,保护篮筐。
7.防守者必须有快速的直觉。 当对手射门时,先向后、侧身移动。 两线快攻必须快速拉开阵地吸引防守然后传球。 前锋跟进并将球传出。
8.不要犯规而不畏惧,注意对手的特点,并据此进行防守。 五人防守较弱的可以松一点,实力较强的可以互相协防。 被裁判吹罚犯规后,要注意不要犯同样的错误。
9、我队罚球时,必须做好紧逼安排,罚球后立即紧逼; 当对手逼抢时,注意摆脱反向跑动,跑到前场空档并做好应对,斜向前传球。
10、尊重对手和裁判,漏接不抱怨,不玩情绪游戏,比赛质量良好,心理稳定。
篮球教练个人练习总结第五部分
XX年,在市委、市政府的正确领导下,在市教育体育局的大力支持和指导下,在协会全体理事、会员的积极参与下,在广大会员的大力关心和支持下,巩义天马篮球协会以建立“全市篮球运动”为己任,广泛组织开展了一系列篮球赛事、普及、交流等活动。 经过协会的共同努力,篮球运动在全市得到进一步普及,会员球迷和单位队伍不断扩大,为构建和谐社会、推动本市群众体育发展、增强全民健身水平做出了积极贡献。人民的身体素质。
在篮协主席李景洲的带领下,努力探索新时代协会开展工作的思路和方法,逐步完善协会的组织架构、管理模式、运作职能。 以篮球运动的推广、普及和提高为己任,努力打造一个热爱篮球、改革创新意识强烈、团结协作、勤奋踏实的集体。 领导班子不断提出发展新思路、新举措。 各部门各司其职,积极为协会发展建言献策,有组织、有计划、有力开展活动,规范运作各项活动。 球员技战术水平显着提高,篮球运动普及程度不断扩大。 协会还积极培养新会员成为协会常务理事,为协会增添了新的活力,协会的发展进入了新的水平和阶段。
协会不断加强对运动员、裁判员、教练员的管理,积极提高他们的篮球技战术、理论水平和实践能力,认真开展裁判员、教练员的培训,积极培养各县机关、乡镇的篮球技能。 。 为全面提高我县篮球运动整体水平发挥指导作用,为进一步规范比赛规则发挥积极作用。
篮球运动在我县有着很好的群众基础,深受人民群众的喜爱。 每场全市篮球比赛都非常受欢迎。 篮球场比赛人头攒动,是广大球迷的一件大事。
今年8月至10月,越西县“永安”杯周末篮球赛由教育体育局主办,我篮协承办,永安水泥厂协办。 提供银牌赞助,历时60天,共40余场比赛。 此次篮球比赛规模空前,精彩纷呈,为全市人民奉献了一场篮球盛宴。
新的篮球理念、新的技战术水平,特别是新秀的培养,是我们未来需要提高、渴望解决的问题。 为此小学篮球训练总结,协会加强了与周边县市的交流。 请进来、走出去,交流赛、参观赛、友谊赛,促进了我县篮球整体水平的提高,加强了与周边县市的友好交流,促进了经济发展。
今年,我们应协会和各乡镇的邀请,主办、协办了多项草根篮球活动。 通过我们过硬的专业水平以及裁判员和工作人员严谨认真的工作态度,基层单位和协会对我们的工作非常满意。 这为我们协会在篮球爱好者中树立了良好的形象,对在群众中普及和推广篮球运动起到了积极的作用。
壮大篮球爱好者队伍,进一步提高篮球运动水平,促进我县体育事业的发展,加快构建和谐社会的进程。
(一)打造高标准、高品质的年度全市周末篮球赛。 经过篮协几年的努力,全市一年一度的篮球周末比赛正在按计划逐年实施。 (二)扩大篮球运动普及程度,壮大球迷队伍。 协会要做好青少年假期训练,更好培养青少年对篮球的兴趣,全面提高篮球技战术水平。 我们不时组织导游到乡镇和政府机构。
(三)继续加强与周边县市的参观交流,及时了解发展动态,提高实战技战术能力。
(四)利用篮球平台广交朋友,广泛宣传
协会要利用好这个平台,宣传岳西县篮球运动,学习先进的篮球发展理念。 我们要利用好这一资源,积极邀请地方篮球队走进学校、社区、政府机关、企事业单位,促进群众篮球运动的发展。
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