学期将尽感慨颇多，篮球训练之身体素养训练与球队管理

篮球训练工作的摘要

时间就像是流动的水，轻轻地来了，但急忙走路。回顾过去，另一个学期即将拉长一段时间。但是在短时间内，我看到了很多灯光，这使我成为我想进一步教授的非常重要的部分。只有结合严格的管理和科学培训，我才能以良好的技能，战术和身体识字来培养团队。为了实现目标，在培训中，我坚持训练中的困难，严格和实际的战斗，培养了英勇和顽强的战斗风格，并将集体作为最高荣誉。并始终将其作为最重要的任务。

第二，物理识字培训

进行一般培训时，它主要基于速度，强度，耐力的质量。在进行特殊的物理扫盲培训时，它主要是两种形式的培训：一种是一种特殊的扫盲培训，与单个篮球技术，战斗的特征和要求紧密结合；另一种是特殊的训练，结合了篮球技巧和战术意识。

第三，技术和战术培训

在全面的培训的基础上，特殊的亮点是特别重要的做法，并且对篮球组合，跑步，传球，射击，盖帽和其他对学生篮球组合的特殊意识的特殊认识以空洞的态度为中心，增强盖，反交易和小部分合作，努力全面，易于使用，准确篮球训练总结，熟练，并在实际战斗中进行测试。

第四，改进

1。加强实际的战斗训练和完善心理学素养，但要注意中度以防止伤害和减少身体。

2。需要改善比赛前的兴奋，我们不能鄙视我们的对手。对于较弱的对手而言，我们不会表现出他们的水平，也永远不会感到怜悯。对于强大的对手，我们严格防止死亡，不要放弃，避免犯错。

3。良好的训练方法继续前进。

4。在比赛前调查对手的力量和基本概述。

由于选拔者存在问题，而且学生都是新选择的球员，所以没有基础，只有个单个女孩才有基础。为了培养具有出色风格，技能和战术的女子篮球队，我将努力工作，并为振兴女子篮球生涯做出更大的贡献。

篮球训练作品的摘要iii

通过数年的大学学习经验，经过几年的练习，我发现“精确，快速和敏捷”的指导意识形态不仅适合我国家篮球的当前发展状况，而且适合小学和中学篮球运动训练工作。

首先，“准确，快速，敏捷”的含义。

“精密”是篮球中的巨大冲突。由于比赛中传球的准确性差，通常会犯许多错误，或者由于射击的失败而无法带来游戏。篮球比赛本身的所有技术和战术的重点以及对抗的重点是专注于所有可以干扰另一方并努力将球尽可能地将球放入对手篮子的动作的准确性。本质

“快速”的目的是使其出乎意料并攻击它，这可能会导致更多的玩法。 “敏捷”是要借此机会，克服不利的条件，并努力解决有利的情况。没有“快速”，就没有“敏捷”，“快速”和“精神”为“精度”创造条件，以确保“精确”，“快速”和“ Live”的性能是手段篮球训练总结，而“精确”是目的。它还迫使另一方扩大了防御区，并且对手的防御区的扩张更加有利于发挥“敏捷”和“快速”的专业。可以看出，“精度”是三个的核心，应该排名第一。

2。在篮球队的训练中使用

我一直负责男子篮球教练的工作。通过几年的练习篮球训练总结，我关注在培训比赛中实施“精确，快速和敏捷”的指导意识形态，并取得了显着的结果。男子篮球队在城市级别的比赛中一直保持最高位置。

第三，培训措施和方法。

“准确，快速和敏捷”的指导意识形态是通过正常训练中的连续摘要形成的，并且在竞争中反映了。为了确保团队形成“准，快速和精神”风格，实施了以下详细实践：

（1）仔细制定培训安排，并训练从组织，思想，技术，战术和物理扫盲等详细链接中进行培训。

（2）提早捕获的起点

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