5~6岁年龄组的赛季计划和展示篮球术语

这个年龄段的球员是篮球初学者，你应该向他们充分揭示和演示篮球术语。 我们建议篮球与球员的比例为 1:1，因此您应该将个人练习纳入您的训练中。 对于 5-6 岁年龄段的球员，赛季中应涵盖以下概念和技术。

7-8岁年龄段季节计划

这个年龄段的大多数球员已经打过篮球，但也有一些是初学者。 该年龄段的赛季计划以5至6岁年龄段的赛季计划为基础，旨在让球员能够持续提高篮球基本技能。 我们建议篮球与球员的比例为 1:5，这样您就可以安排单人练习、双人练习、小组练习和较大的小组练习。 对于 7-8 岁年龄段的球员，赛季中应涵盖以下概念和技术。

9~10岁年龄段季节计划

该年龄段的赛季计划与7至8岁年龄段相似，球员继续磨练基本功。 我们建议篮球与球员的比例为 1:5，这样您就可以安排单人练习、双人练习、小组练习和较大的小组练习。 对于9-10岁年龄段的球员来说，赛季中应该涵盖的概念和技术与7-8岁年龄段的球员相同。

11-12岁年龄段赛季计划

在此阶段美国如何训练篮球，玩家继续磨练前几年学到的技能。 现阶段的赛季计划是在前几个年龄段的赛季计划的基础上，增加了一些新技术。 许多技术与较低年龄组的技术相同，但重点将放在游戏的不同方面。 对于11-12岁年龄段的球员，在赛季期间应涵盖以下概念和技术。

13-14岁年龄段赛季计划

与上一个年龄段一样美国如何训练篮球，在这个阶段，选手们继续磨练前几年学到的技能。 技术要求与低年龄组相同，但与11-12岁年龄组一样，13-14岁年龄组侧重于比赛的不同方面。 对于13-14岁年龄段的球员来说，赛季中应涵盖的概念和技术与11-12岁年龄段的球员相同。

为了实现您的培训目标，您必须制定培训计划。 最重要的是，您的训练计划应该适合您认识的球员的年龄段。 您的训练计划应包括特定年龄段赛季计划中提到的所有概念和技术美国如何训练篮球，并且训练互动应从简单到复杂。

请牢记以上两点。

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